jak się

"Staż treningowy (lata) 3 Wzrost (cm) 178 Waga (kg) 101 Obwód Bicepsa (cm) 46" hmmmm i nie wiesz jak brac mete ? cos mi sie wierzyc nie chce 46 zrobiles na ryzu i mleku ?

J.Blaze mylisz sie DT: 5kaps rano po treningu 5kaps DNT: 5/10kaps ( jak 10 to 5 rano 5 wieczorem ) Blazer_30Nastepnym razem uzyj K***a wyszukiwarki, temat powielany wiele razy

Jak jesteś z małopolski/śląska to zapraszam na gg: 2817209 coś sie chyba znajdzie. Odbiór w oświęcimiu lub okolicy.

Jak splitem ćwiczysz (trening dzielony) to możesz i tak się właśnie robi np. klata + bic, barki+ tric.

Ładowanie powyżej 2g b na kg masy ciała zazwyczaj prowadzi do problemów żołądkowych wzdęcia itp. I traci się dużo kasy a efekty na 1.5g mogą być takie same jak nie lepsze niż na 3g.

nie ma to wiekszego znaczenia, aczkolwiek jak wracasz po dluzszej przerwie to mozesz sie "rozgrzac na sucho"

jak bedzie rozplanowana rozsadnie to prawdopodobnie sie sprawdzi. Choc odpowiedz ogolnikowa- bo pytanie ogolnikowe. Nic o tej kobiecie nie wiemy,kazdy przypadek jest indywidualny

[...] a jednak sporo osob traktuje to mniej powaznie, nie ma takich mozliwosci czasowych, dostepu do silowni w kazdy dzien tygodnia, zapalu, itd. - a jednak przewijaja sie rady, jakby wszyscy zyli w idealnym swiecie. tak czy inaczej, szacunek dla wszystkich, i dla tych ktorzy podchodza do tego sportu na maksa powaznie, dopinaja wszystko na ostani [...]

a robiłeś jakieś przerwy? bo jak zaczynałem ćwiczyć to przez pierwszy tydzień wsuwałem tyle co bym nigdy nie zjadł. W drugi tydzień miałem jakieś 3 dni przerwy tak to ćwiczyłem co dwa dni. Pierwszy jeszcze dobrze było ale potem totalne przymulenie, nie mogłem jeść i na widok jedzenia nie dobrze mi się robiło. Zacząłem znowu ćwiczyć i wszystko [...]

najbardziej skoncentrowany i taki biologiczny zegar aktywności organizmu wskazuje że najlepszy czas na trening jest z tego co pamiętam przed południem ja wolę osobiście trenowac po południu ale prawda jest taka że najczęściej trzeba dopasować swój czas na siłowni w zależności od tego jak pracujemy czy się uczymy

Daruj sobie A6W. Nie ma czegoś takiego jak miejscowe spalanie tłuszczu. Jeśli chcesz pozbyć się fatu to dieta z ujemnym bilansem kalorycznym + aeroby + trening siłowy.

[...] kiedys dawali jeszcze wode do injekcji, u mnie w rejonie tego juz nie daja, chcialem kupic ale okazalo sie ze to jest na recepte na koniec poprosza cie jeszcze bys wrzucal zuzyte igly do tego wspomnianego pudelka, a nastepnym razem jak przejdziesz po nowe, przyniosl im je do zutylizowania Zmieniony przez - Releaser w dniu 2011-05-12 09:30:15

nigdzie nie powinni wydawac wiecej niz jedna paczke, zalezy jak ich zagadasz i tez duzo na jakiego chu.ja natrafisz oczywiste jest ze apteki nie pakuja tego same, paczki roznic sie wiec moga jedynie obszarowo, gdyz zazwyczaj jest jeden supplier na caly 'nhs region'/miasto

Piszesz w pierwszym poscie ze bedziesz pil raz bo tyle ci brakuje w diecie (nie wiem jaka porcja ale mniejsza o to). W nastepnym posice piszesz ze bialko masz w kazdym posilku - takie maslo maslane wyszlo ale cóż trza ci pomoc. To bialko dajesz w posilku w ktorym ci brakuje bialka albo tak jak powiedzial Remik . W sumie ... to sie powtórzyłem ;]

[...] pił to raz dziennie. Zastanawiałem się kiedy: czy rano, między posiłkami, po treningu. TomQ Dzięki. O to mi chodziło. Jak biorę po posiłku siłowym to wypić to po bananie/miodzie/waflach ryżowych (glukoza) czy już wtedy nie jeść banana itp? I po jakim czasie później zjeść posiłek normalny ? Zmieniony przez - Kuba_94 w dniu 2011-05-24 00:32:09

Też się zastanawiałem, ale raczej już drugiego nie napisze bo dostał bana ;p Jeśli jest możliwość trenowania poniedziałek - środa - piątek to możesz robić fbw tak jak TomQ napisał

Tak samo jest zły jak i inne trunki, jeden pieron czy się skujesz winem czy wódką, choć po winie może być gorzej

tydzien po ostatnim strzale deki z cypio: 12500hcg e3d 2500iu 25tab clomidu 30tab tamoxifenu ? Juz mi nic nie zostało, ostatni strzał w czwartek Może sie uda exe i cabaser ogarnac, jak to połaczyc? Zmieniony przez - Gazzz w dniu 2015-10-26 10:51:40

Każdy jest Kowalam własnego losu, jak sobie pościelisz tak się wyśpisz%-)

jak od kolegi to nie masz czego sie martwic.